每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，意在提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。通过心理健康教育，让学生重视自己的价值，学会关爱自己，了解自己，悦纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，形成积极乐观自信的心态，进而懂得珍爱家人，友爱同学，敬爱师长，热爱专业，大爱社会。

因此，本学期益友心理协会的心理健康教育围绕“5·25”展开，一如既往地关注学生的身心健康成长，并针对“爱己而后爱人”这一主题开展系列活动，藉此掀起学生对自身心理健康的关注，学会爱己而后爱人，爱人促进爱己，不断提高自己的心理素质。

对自己喊话，对他人倾诉——女生节活动“心里话，对你说”

考虑到我院学生组成以女同学居多的特点，同时为了引起广大师生对女性心理健康的关注，引导女性追求自己内心素质和内在修养的提高，彰显新时期女性自尊、自强、自爱、自信的风采，鼓励我院学生勇于表达自己，让或温柔或活泼，或知性或感性的女生们对自己、对他人说出自己的心声，并从中认识真正的自我。“心里话，对你说”，让我们在对话中遇见最美的自己。

时间：2016年3月6日-8日

地点：综合楼大堂一楼

负情绪，再见；正能量，快来——心灵剧场，看一场喜欢的电影

生活中总是避免不了一些小挫折、小情绪——生活不适应、学业压力大、前途迷茫感……促进心理健康，从小情绪管理开始。益友心理协会每两周会播放一次心灵剧场电影，电影均以青春正能量为主题，让学生在电影轻松活泼的节奏中赶走负情绪，在青春励志的剧情中汲取正能量。看一场喜欢的电影，在电影的笑与泪中感受生活百味，释放自己的小情绪。

时间：隔周五晚上7点开场

地点：A1001-A1002教室

 “心理知识学起来”——心灵有约讲座

为了丰富学生的心理知识，加强学生的心理素质，从而学生自助助人的心理干预能力，学院有针对性地组织两场心理讲座。朋辈辅导讲座——危机干预，主要面向承担学生心理健康工作第一道防线的学生，包括心协干事、各班心理委员以及宿舍心理联络员，通过讲座培训，让这些学生心理工作者掌握切实的朋辈心理辅导知识，关注身边同学的心理健康，及时发现或解决问题。朋辈辅导讲座——人际关系，主要针对全院学生，通过讲座让学生明白人际关系对心理健康的重要性，掌握人际关系要点，搭建健康的人际关系支持系统。心灵有约，听一场心理讲座，学一点心理知识！

“朋辈辅导讲座-危机干预”（主讲人：代红老师）

时间：2016年4月13日

地点：A1002课室

“朋辈辅导讲座-人际交往”（主讲人：邓善怡老师）

时间：2016年5月28日

地点：A1002课室

爱玩爱闹也爱心理健康——一场欢乐的游园活动

本学期益友心理协会携手校文娱部主办，联合举办心理游园“fun run校园趣跑”活动暨“5.25我爱我大学生心理活动月开幕式”。游园活动包括心理游戏、团体活动等内容，让同学们在玩游戏的过程中培养自信、团结、人与人的信任的能力。活动当天还提供心理咨询现场预约，邀请刘大川老师等资深心理老师在心理咨询室为同学们提供心理咨询。一场欢乐的游园活动，让学生在玩闹中提高自己的心理素质。

时间：2016年4月27日

地点：综合楼大堂一楼

爱自己，爱他人——心理义诊活动

爱自己，也要关爱他人。益友心理协会与校红会合作定期开展爱心义诊，设置心理放松区，心理技能训练反馈仪帮助被学生通过学会控制、调节自体的生理功能，从而达到心理、肌体放松，缓解精神压力、消除疲劳的目的；曼陀罗彩绘选图着色的过程，能使学生有效地沉淀思绪，提升专注力并开启潜意识中的创造力；各种心理测试从不同的角度增加学生对自己的了解。爱自己，关注自己的心理健康，爱他人，传播心理健康的知识。

地点：大堂一楼

我志愿为心理健康而努力——心理健康宣誓签名活动

5月25日，心理健康日，为了响应“我爱我”的心理健康号召，提高学生对自己心理健康的重视，让学生自觉自愿地为自己心理健康行动起来，学会爱己爱人，益友心理协会在5月25日当天下午举行心理健康宣誓签名活动。签下我的姓名，表明我的心志——我志愿为心理健康而努力。

心灵之旅，让心理健康走出去——星灵组特殊儿童义工小组

爱己爱人，爱身边的人，更要爱有需要的人。本学期益友心理协会继续与广州市白云区人和镇家庭综合服务中心建立合作关系，关爱特殊儿童。星灵组特殊儿童义工小组将会对特殊儿童家庭进行走访，了解他们的需求，并走进校园与小同学一起学习，开展各类型的特殊儿童游戏，对特殊儿童进行关怀及陪伴。展开一趟心灵之旅，让心理健康走出去，希望通过我们的努力，可以让特殊儿童可以收获一些生活技能及心理健康成长，让特殊儿童的家庭可以得到更多的心理关顾和帮助。

我的宿舍我的家——从化校区宿舍公约评比

为了增进舍友情谊，培养同学们的创作思维能力，从化校区于5月11日-5月18日举办了宿舍公约评比活动。活动分别以舍徽，舍约的形式呈现出来，然后进行评比。此活动丰富了同学们的课余生活，加强了同学们的团队精神，加深舍友情怀，培养创造思维能力。

书函代表我的心——从化校区“书情达意”活动

5月18日-5月25日，从化校区的同学们通过多种方式（如卡片、信纸、漂流瓶、折叠成纸船、千纸鹤、爱心等形状）写出信件，由团委青年志愿者协会成员收集及分发，让同学们以文字的方式去抒发情感，表达对老师、师兄师姐以及同学感谢，互送祝福以增进感情。给同学们提供了一个平台去结交新朋友，给青春留下美好的回忆。